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活动日程
2017年10月14日
08:00 - 09:00
08:00 - 08:15
热身
准备健身活动中要锻炼的身体部分
08:15 - 08:50
主要训练
锻炼开始了!听从锻炼领导和助理关于动作的准确形式和操作方法的重要线索--- 并推自己挑战自己的极限!
08:50 - 09:00
伸展
在整理伸展动作后, 7点大家集合拍照片,就结束!
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