你知道吗？你平时最喜欢吃的食物，没准正在“吃你”；你认为有帮助的营养品，没准正在“毒你”；当很多人出现过敏、失眠、焦虑、疲劳、肥胖、痤疮、腹泻、偏头疼等症状时，即使去了医院做了体检，也未必能找出根本的原因所在，而这一切，可能只是来源于你平时对自己身体的不了解。我们将用精准医学的检测方式让大家知道，怎么才能找到这些潜藏在健康背后隐形的杀手。

本周日，CHAO将联合Base Fit 通过瑜伽，提升您的整体健康水平。Malgo是本次瑜伽课程的指导老师。在一场车祸后，Malgo决定开始练习瑜伽。这个决定改变了她的体型，思想以及对待生活的态度。在Macleod Ganj完成瑜伽教师资格培训后，她不断告诉自己的学生：‘瑜伽不是要做到动作完美，而是过程重要做更好的自己’。如果你正在尝试发现真实的自己，释放自己内心出的压力，那就来加入我们的瑜伽课吧。

本周的健康饮食烹饪课，我们请来了热爱探索各式美食的Albert。受到美食魔力的感召，Albert在厨房里收集了不同用途的各种厨具电器，体验不同的烹饪方法。本周他将为您演示一道甜点“抗压蓝莓燕麦布丁”和一道制作过程非常减压的云南美食“景颇鬼鸡”。