停摆！西岸 - 730pm 室外训练

西岸夜间训练活动安排

每周二和周三和周四晚上7：30-8：45

每周六早上7:00 - 8：00

开始10分钟前集合，请准时到达集合点，因为我们会变换场地

活动内容——HIIT高强度间歇性训练配合跑步！

Runners Hub为大家提供存包服务，请在7点20前将包存放在Runners Hub (瑞平路92号绿地缤纷城，1楼，WF104 近大益茶庭)。

在存包后，请在7点25分前自主前往龙腾路/东安路交叉口寿司餐厅。7点30分，小组将会准时离开，请勿迟到。

Runners Hub将营业至训练结束后，方便大家取包。

集合地点——龙腾大道3268号（近东安路)

樱缘寿司店门口！

（地铁龙华中路站5号口）

建议携带物品：手套，饮用水。请轻装简行，因为我们会一直跑动！

如果你晚于集合时间到达，我们可能已经离开了集合地点，你可以在徐汇滨江绿地的几个场地找到我们

官方室外正式训练 空气质量指数在150以下

在5：30PM 在群里通知

请检查上海师范大学小学的空气质量www.aqicn.org​ (或者软件)

报名此免费活动表达本人同意FitFam健康安全和个人形象弃权书​