上海马拉松！加入我们的七公里跑步+HIIT活动 500am

加入我们外滩跑+ HIIT活动 !

我们有两个集合地点, 同时开跑前往热身站汇合。

总长约7-8公里，以外滩为结尾进行拉伸和拍照。

時間：周四早晨5点 (请提前几分钟到达，我们会在5点整点开跑)

集合地点：

1）交通大学北门：淮海路近新华路

2）静安寺正门：南京西路

注意：请轻装上阵！

带好水，锻炼手套，交通卡以便锻炼结束后从外滩回家。当然也可以骑共享单车。

虽然我们会一直保持一个团队，不让任何一个人掉队，但是请务必在报名注册之前考虑一下自己的身体状况。

如果您有任何问题，请随时给Ed（WeChat：edbellin）或Mandy（WeChat: Ling_91550237）联络。

期待与你在清晨的阳光下相见！！！

官方室外正式训练 空气质量指数在150以下

在4：15 在群里通知

请检查美国领事馆的空气质量www.aqicn.org​ (或者软件)

报名此免费活动表达本人同意FitFam健康安全和个人形象弃权书​